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2014年8月23日星期六

潛能開發、培養外語基礎、上各種才藝班，每天把孩子時間排得滿滿滿，生怕孩子一不小心，就輸在起跑點上，許多父母積極為孩子打造一條順利的學習之路，但日本PHP研究所卻提醒，孩子9歲前，有7件父母不該做的事：

一，過度重視早期教育，卻沒有配合腦部發展的階段。

二，脫口說出「你很糟耶」、「為什麼這點事都做不好」等否定評論。

1. 夜間喝杯水，遠離心腦梗

據統計，腦血栓絕大部分是清晨起床時被發現的，醫學專家指出，可能是夜間缺乏飲水所致。體內缺水會使血液黏稠度增加，血液過度黏稠、濃縮，容易導致血栓形成，誘發腦血管和心血管疾病的發生。有些老年人夜間睡了一覺醒來時，感到口幹舌燥，也是由於夜間未及時補充水分，致使血液黏稠而引起的。

大家都知道多吃水果，有益健康，不過您知道哪一種水果，最有營養價值嗎？日本營養專家推薦兩種水果，一個是奇異果，一個是木瓜，這兩種水果營養密度都很高，維他命C、膳食纖維或礦物質都很豐富，專家建議，真的要吃水果，可以多選購這兩樣。

我們平時使用檸檬很有局限性，比如舒緩疼痛的喉嚨或者在食物中擠幾滴檸檬水調味。但事實上檸檬可使用的地方要遠遠超過我們的想象！看完下面45種檸檬用法的清單後，我保證妳會把檸檬永遠的留在妳家的廚房裏！

現代人因為工作壓力或其他因素，常有睡眠不足的問題，長時間下來，對身體造成極為嚴重的傷害

1.脾氣暴躁：當人們專注在做某件事情時，若因為意外的干擾而被打斷，會產生負面情緒；若睡眠不足，這種負面情緒更會被放大。

讓馬鈴薯(土豆)不發芽的方法發芽的馬鈴薯是有毒的，這是大家都知道的飲食小常識，而且馬鈴薯的營養很高，所以有人為了減少購買的次數或撿便宜，常常回會一次購買很多放在家中。

那麼你知道如何預防馬鈴薯發芽嗎？