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2018年1月19日 星期五

肝好、黑眼圈就會消!1招按摩肝經,護肝改善黑眼圈 ~蘇菲-生活資訊網


如果要從外表判斷一個人的年齡,眼睛給人的印象會占了很大的部分,帶著兩輪黑眼圈見人,看起來就顯得老氣、沒有精神。日本美容針灸按摩協會會長‧美容針灸沙龍iblea元町院長上田隆勇表示,黑眼圈其實是反映了全身血液循環不良的問題,透過1招足部經絡穴道按摩,可以促進血液循環,擊退黑眼圈,還能提升肝臟功能。

2018年1月12日 星期五

血管一天一天慢慢堵死,每天吃"這一物" ,血栓刷得乾乾淨淨,血毒清得一乾二淨!~蘇菲-生活資訊網

資料來源:https://youtu.be/5xDIrd-1Up4

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2018年1月5日 星期五

「南瓜」千萬不能和它一起吃,,要不然就是在吃毒!後果太嚴重了...一定要知道!~蘇菲-生活資訊網

資料來源:https://youtu.be/n7MdJzsgN2U

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2017年12月29日 星期五

牛蒡茶好威~防腸癌、助排毒,還能改善甲狀腺腫大!~蘇菲-生活資訊網


秋冬養生該吃什麼呢?千萬不要把「牛蒡」給忘記了!每年10月到隔年2月是台灣牛蒡的主要產季,其豐富的營養成分不僅有助改善便祕、預防大腸癌、提升免疫力和預防感冒,中醫師表示,每天煮些牛蒡水飲用,對於甲狀腺腫大更有不錯的改善效果,適合一般人長期飲用。

2017年12月22日 星期五

簡單的5個方法 調整作息也讓你記憶力倍增!~蘇菲-生活資訊網


你是否發現隨著年紀漸長,忘東忘西的情況與日俱增,常常前一分鐘才努力背誦新朋友姓名,後一分鐘就忘得精光?若是如此,美國《女性健康》(Women's Health)雜誌十月號提供的五個簡單妙法,不妨一試: 

2017年12月17日 星期日

此生必學的炒米粉撇步~蘇菲-生活資訊網


此生必學的炒米粉撇步炒米粉重點:
1. 米粉不泡水,燙過再燜口感最Q
2. 料炒香下米粉拌勻,燜透入味。
3. 淋烏醋再燜,醋香味濃。 

2017年11月24日 星期五

早上起床第一件事不是喝水、穿衣服!冬天中風率大增,都怪知道正解的人太少了!~蘇菲-生活資訊網


冬天到了正是心血管疾病、中風高峰期,根據《微信─名醫養生》的報導指出,不只是天氣冷,臨床研究觀察發現,清晨是心臟病發作、心肌梗塞、突發性中風等好發時機,也就是說,最危險的時機就是在剛睡醒的時候!

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