請勿上當 ～蘇菲-生活資訊網

中午吃飯的時候，手機響起 簡訊聲，內容是一組YAHOO奇摩的認證碼！ 
當時不以為意，結果才剛剛蓋上手機，就有一通未顯示來電的電話： 

大哥大哥不好意思，剛剛是不是有一封YAHOO奇摩的認證簡訊傳到您的手機嗎？

（女生，還滿年輕的聲音） 

「嗯？是有一簡訊沒錯！」

明白這 4 個道理 人生無憾～蘇菲-生活資訊網

【 1 】 當人到中年的時候，身體健康，略有積蓄， 已婚，配偶體貼，孩子聽話，父母無大礙， 有一份真正喜歡的工作，不必成名，也不必發財， 不必老要看人眼色行事， 做著想做的那個自己， 這就是成功。    

鄉下人的智慧 VS 城裡人的聰明 ～蘇菲-生活資訊網

很多沒有上過學的老農民培養出了優秀的孩子；不少有知識、高學歷的城裡人卻把孩子管出諸多毛病，甚至培養出問題孩子，為什麼？

老農民沒知識但有智慧；城裡人有知識但沒智慧。（知識不等於智慧。）

智慧的老農民三句話就培養出了好孩子：

三種東西一定要做資源回收 ～蘇菲-生活資訊網

為了下一代，三種東西一定要做資源回收，拜託拜託，謝謝。

1. 燒壞的光碟不要亂丟，可換錢 ~

空白光碟廢料每公斤可賣二十五元

2. 日光燈管壞掉別亂丟 ~

廢日光燈管隨一般垃圾由清潔隊垃圾車進入掩埋場，其釋放出的汞及螢光粉對生物和人體都會有間接、長期、慢性的傷害。

3. 你明白為什麼要回收電池嗎 ?

一粒鈕扣電池 (扁平狀) 可使600 噸水無法飲用，這相當於一個人一生的飲水量哦。

棉籽油到底能不能吃？～蘇菲-生活資訊網

什麼是棉籽油 (cottonseed oil) ？
你們知道廟裡點燈用的油，還有媽媽的裁縫機要潤滑的油，都是什麼油嗎？

答案是，都可能是棉籽油。有些廟裡點燈用的油就是棉籽油，我們會聽到的機器潤滑劑「針車油」也是棉籽油，還有肥皂和化妝品原料也都用到棉籽油。

棉籽油是從哪邊提煉出的油？

棉籽油是從棉花種子所提煉的。就像是葵花子，棉花的種子也具有油份。

攝護腺肥大神奇特效藥～蘇菲-生活資訊網

最好在服用前，先請中醫師診斷看看，藥性與本身的體質適合嗎？

常聽人說，男人年過五十，罹患攝護腺肥大的可能性就大大提高。攝護腺肥大最主要的癥狀有三，即頻尿、遺尿以及尿解不出來。光光是攝護腺肥大，生活已夠不便了，萬一演變成攝護腺癌，對生命又會造成重大的威脅，實在不可輕忽。

把紅蘿蔔打成蔬果汁 跟喝廢物沒兩樣～蘇菲-生活資訊網

忙碌了一個上午，中午走進自助餐店，不知道愛健康的你，會不會想夾一些紅蘿蔔當作均衡飲食的來源之一呢？小編開始學習做菜時，發現原本不喜歡吃的紅蘿蔔，原來在配色上超級好用，許多平淡無奇的料理，加點紅蘿蔔絲或片，外觀整個大加分！而且，因為紅蘿蔔營養成分高，小時候就常聽長輩說要多吃紅蘿蔔。所以自從DIY料理之後，紅蘿蔔便成為料理台上常見的蔬菜。 

凡人凡理非凡～蘇菲-生活資訊網

病人的敏感
病人突然從手術室逃出來，找院長說：“護士講，不要害怕鎮定點，手術很簡單。”院長：“這安慰你的話難道不對嗎？病人：“可是她這話是面向主刀醫生講的呀！”

人心是容器

裝的快樂多了，煩惱就少；裝的君子多了，小人就少；裝的滿足多了，痛苦就少；裝的寬容多了，仇恨就少；裝的理解多了，矛盾就少。

關於隔夜菜及其測試～蘇菲-生活資訊網

不要打包了、點菜不要多、可以再追加就好!!

關於隔夜菜，特別想給老年朋友們看看。

養生界一直有種說法，夏季隔夜菜，特別是隔夜蔬菜不能吃，說隔夜菜中有大量細菌，而且亞硝酸鹽含量很高。真是這樣的嗎？如果超標，到底有多嚴重？紅燒肉、紅燒魚呢，是不是也超標？

是夫妻，也是最好的朋友～蘇菲-生活資訊網

有一種夫妻，很可能一輩子都不會來找我做「婚姻諮商」，因為，儘管婚姻生活不冷不熱、不苦也不甜，但好像也不到難以忍受的程度；可是，她（他）卻可能在跟姊妹淘喝下午茶或跟兄弟死黨幾杯酒下肚時幽幽地說：「我跟我的老公（老婆）越來越沒話說了。」然後，深深地歎一口氣。啜泣

蒸魚秘笈--加一根筷子～蘇菲-生活資訊網

說起蒸魚，有家傳的蒸魚秘籍――一根筷子。

記得小時候，家裏蒸魚的時候，父母總會在魚身下擱上一根筷子？這是爲啥？回答說這樣蒸魚，魚熟的更加快。至于原理，長大的我也就明白了，利用筷子架空魚身，蒸魚時，能讓水蒸氣循環的更加快，如此魚也就能在最短的時間內成熟了。我家蒸出來的魚，鮮嫩美味，可跟外面飯店的蒸魚媲美，秘籍就是一根筷子！

喝豆漿的好處與禁忌～蘇菲-生活資訊網

喝豆漿的九大好處和七種禁忌

豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。清晨，喝一碗豆漿吃幾個小籠包子，這種傳統的吃法既方便又營養。

學者認為，喝豆漿有如下好處：　

1、強身健體

每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。

簡單18招 幫你關掉欲望水龍頭～蘇菲-生活資訊網

只要你醒著，就會有欲望。在了解欲望如何發生，與自己的欲望層次後，現在，請你開始學習，如何關掉欲望的水龍頭。

下述是全球狂銷兩百多萬本的《生活簡單》系列的暢銷作家愛琳．詹姆絲，與《窮得有品味》作者亞歷山大．封．笙堡作者親自體驗過的方法。

如笙堡所述，「學會它，你才會擁有真正奢侈的幸福。」

空腹喝水對疾病的療效～蘇菲-生活資訊網

現今在日本早上一起床立即喝水是很普遍的現象。科學檢測也進一步證實了這麼做的好處。在接下來的內容中，我們將為讀者介紹水的功用。一個日本的醫療協會發現，水對許多流傳已久的嚴重病症及新興疾病都具有療效。舉例來說，對於接下來列出的這些病症，水都是具有百分之百治癒效果的：頭痛、身體酸痛、心臟系統的問題、關節炎、心跳過快、癲癇症、過胖、支氣管炎、氣喘、肺結核病、髓膜炎、腎臟及尿道疾病、嘔吐及胃炎、痢疾、痔瘡、糖尿病、便秘、所有眼疾、子宮癌及經期不順、以及耳、鼻、喉相關病症。 

笑笑 有益健康喔！～蘇菲-生活資訊網

一切攏是假？

如果走路或騎單車對健康很好，那麼郵差應該不會生病。

鯨魚整天遊泳，只吃魚跟水，還是肥。

兔子又跑又跳，只活15年。

烏龜不跑也不跳，甚麼都不做…………卻活450年。

而你 ~~~~~~~~~卻告訴我說~~~~要做運動？

解救孩子過動～蘇菲-生活資訊網

城城寫功課，媽媽教他，小明還沒弄懂，媽媽便開始發脾氣，失去耐心，甚至開罵：「你怎麼教也教不會？真有這麼笨嗎？」於是小明進一步產生焦慮。人一焦慮，本來學會的立刻忘光，愈發緊張之下，更加學不會新的課程。

「過動症」是個時興的名詞，許多兒童或青少年因為無法在課堂上乖乖坐著學習，或容易與其他同學起衝突，也都不肯定下心來，專心做完功課，於是符合了「衝動、過動及注意力不集中」的過動症三要素。

夫妻如何做一輩子的情人～蘇菲-生活資訊網

是不是夫妻，其實不重要，重要的是，能不能夠一直是情人。

可惜，人們總關注于夫妻這個概念，卻忽視情人的意義。

五十年後，是否還是夫妻？其實不如說是否還是情人！

夫妻如何做一輩子的情人？情人的根本，

在於超乎尋常的珍惜和寬容！

夫妻的難處則是超乎尋常的隨意和苛刻！

現在來談這個話題，

對於正在追求幸福的人來說，蠻好！ 

拍案驚奇之美～蘇菲-生活資訊網

比風水更厲害10000倍的宇宙規律～蘇菲-生活資訊網

一、因果定律：

世界上沒有一件事是偶然發生的，每一件事的發生必有其原因。這是宇宙的最根本定律。人的命運當然也遵循這個定律。認同因果定律的不僅是佛教，還有基督教和印度教等等。古希臘哲學家蘇格拉底和大科學家牛頓等人，也認為這是宇宙最根本定律。人的思想、語言和行為，都是因，都會產生相應的“果”。如果“因”是好的，那麼“果”也是好的；如果“因”是壞的，那麼“果”也是壞的。人只要有思想，就必然會不斷“種因”，種“善因”還是“惡因”由人自己決定。所以欲修造命運者，必須先註意和明了自己的每一個想法（起心動念）會引發什麼樣的語言和行為，由這些語言和行為會導致什麼樣的結果。

沒帶手機、硬幣、電話卡如何打公共電話--很實用喔！～蘇菲-生活資訊網

匆忙出門，既沒帶手機、又沒帶錢包，就連家裡鑰匙也沒有，身無分文想找家人求救，不用再叫天不靈、叫地不應，現在公用電話直撥「108」免投幣、免插卡，中華電信的接線生就會幫你接通由對方付費的電話，這個服務雖然是交通部長林陵三親身感受不便才要求開放，也算幫了不少民眾一個大忙。

贏了真理卻輸了感情～蘇菲-生活資訊網

擁抱幸福其實很簡單，當你或妳想生氣的時候，想一想這句話，相信一定會有收獲的....輸了感情。

我的脾氣一向不好，所以常在遇見事情不順遂時，便以「爭吵」來宣洩情緒，解決問題有時還會牽連身旁無辜人，直到高二，聽老師說起她和師丈間的一個小故事，我才如夢初醒。

醋的8大妙用 美容駐顏變年輕～蘇菲-生活資訊網

1. 促進消化

很多人以為醋有助消化僅僅是因為它酸，其實不然，是醋中含有揮發性物質發揮了作用，它能刺激大腦神經中樞，命令胃分泌大量消化液，從而增強消化功能。

2. 延緩衰老

80 條富含哲理的幽默短語～蘇菲-生活資訊網

1. 人長得漂亮不如活得漂亮！

2. 當褲子失去皮帶，才懂得什麼叫做依賴。

3. 煙不聽話，所以我們 「 抽煙 」 。

4. 你發怒一分鐘，便失去 60 秒的幸福。

5. 做與不做的最大區別是：後者擁有對前者的評論權。 

當您老到行動遲緩時，要如何報警！～蘇菲-生活資訊網

HOW TO CALL THE POLICE....WHEN YOU'RE OLD AND DON'T MOVE FAST ANYMORE.

當您老到行動遲緩時，要如何報警！

George Phillips , an elderly man, from Meridian, Mississippi, was going up to bed, when his wife told him that he'd left the light on in the garden shed, which she could see from the bedroom window. George opened the back door to go turn off the light, but saw that there were people in the shed stealing things.

住在密西西比州的喬治菲力浦是個年長的人，晚上都很早上床，有天晚上他的老婆說從臥室的窗外，看到花園棚架的燈光亮起，於是喬治起來關上室內的燈光，看到好像有人在棚架下偷東西。 

醫生和護士都不願說的醫學小常識～蘇菲-生活資訊網

牙齒變白

刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。

怎麼戒菸

檳榔一隻，鑽個小孔，再往小孔裡灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼乾，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒菸。 

12大器官最愛的食物～蘇菲-生活資訊網

✿1.眼睛———雞蛋。

蛋黃中含類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素等抗氧化物，能夠幫眼睛延緩衰老。研究顯示，堅持每天吃一個雞蛋，只要5個星期，就能見效。蛋黃顏色深的雞蛋含有更多的葉黃素和玉米黃素，護眼效果更好。

✿2.大腦———高麗菜。

人性的黑洞--貪婪的後果～蘇菲-生活資訊網

資料來源：網友提供（源自YouTube）

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吃蝦的禁忌--一位現職醫生說的～蘇菲-生活資訊網

我以前修過"食品營養學"     

其中就有這部份 五鉀砷變三鉀砷    

因這現象太容易發生了 吃喜宴多喝橘汁

又哪個不吃蝦 這就是"草酸鈣"   

韭菜的食療妙用～蘇菲-生活資訊網

1.韭菜治好尿失禁

2002年我來美國時患有嚴重的尿失禁，是遺傳的毛病（我母親也有這個毛病，用盡了各種治療方法，皆不好用，終身未能痊癒），甚至走路快一點都不行。

多年的老毛病了，時好時壞。那時我在一個白人家裡做保姆。我的雇主特別喜歡吃我包的三鮮餃子（用韭菜和其他材料做的餡），我們經常吃。每週會吃2、3次不等。

生活小竅門～蘇菲-生活資訊網

地板太多頭髮？拿塑膠袋套住掃把,頭髮乖乖跟你走。

別逼孩子一直讀書～蘇菲-生活資訊網

朋友的孩子寫了封信給我：「阿姨，拜託你跟我媽說，我知道我已經國三了，我知道馬上要基測了，也知道考不上的後果，但有時我就是讀不下書。只要發呆一下，我媽就碎碎唸。我告訴她，我不是機器，我沒有辦法一直不停的讀書，她說：不念書就去睡覺。她不了解，很煩時睡不著、很累又睡不著是很痛苦的事，阿姨我快瘋掉了！P.S.不要用 e-mail 回信，我媽每天檢查我的信箱。」

原來大白菜不只是菜～蘇菲-生活資訊網

慈禧晚年時，得了一場重病：高燒不退，且口乾舌燥、咳嗽痰多、心慌怕冷，以致呼吸困難、上氣不接下氣。而且不想吃飯，吃什麼吐什麼，大小便困難，四肢無力，身上瘡癤不斷，宮內御醫治療無效。其症狀與現代醫學的老年性支氣管肺炎、並發呼吸衰竭十分相似。

禪語片片～蘇菲-生活資訊網

1、人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。

2、與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠

3、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。

4、好好的管教你自己，不要管別人。

5、不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。

連醫生都拍案叫好的秘方～蘇菲-生活資訊網

1、排石秘方

南瓜曼泡水喝治結石秘方，是我家祖傳秘方，可排腎結石、膀胱結石、膽結石，一般服藥後3至4日即開始排石，將結石化為粉末狀排出，也有化為顆粒狀從尿道排出，做多不超過7日會全部排出，被治癒的病人經醫院CT檢查，醫生們都拍案叫絕。

運動是神奇良藥 可以怯除百病～蘇菲-生活資訊網

根據多方研究顯示，運動是一帖免費的神奇良藥，除了戒煙之外，沒有任何行為能夠像運動一樣，給人體健康帶來那麼多的好處。

最新一期出刊的「讀者」雜誌，刊出一篇安迪寇藍所寫的文章。作者指出，隨著農業跟工業勞動的減少、汽車的使用、以及電視跟電腦的出現，把人們困在災難性的靜止不動中。在1935年，全球人口20億人，有1千5百萬糖尿病患，到2010年人口增加了三倍，糖尿病患者卻增加了近15倍，不運動是關鍵因素。

房事～蘇菲-生活資訊網

以前生米煮成熟飯，女的就是你的人了，

現在你就算把生米煮成爆米花都不管用了！

感冒時怎麼吃，才能快點好？～蘇菲-生活資訊網

醫生說感冒時要吃清淡點，難道平常愛吃的，生病就都不能吃了嗎？到底怎麼吃，感冒才能快點好？

感冒時就是要吃清淡些，這套話術大概許多人都會背了，但到底要怎麼吃才是清淡？如果已經味覺、嗅覺鈍鈍，食之無味，為何還要吃得清淡？

詼諧中全是道理～蘇菲-生活資訊網

1. 一分鐘有多長？這要看你是蹲在廁所裏面，還是等在廁所外面……
2. 愛，就大聲說出來，因為你永遠都不會知道，明天和意外，哪個 會先來！
3. 你永遠看不到我最寂寞的時候，因為在看不到你的時候就是我最寂寞的時候！
4. 如果你看到面前的陰影，別怕，那是因為你的背後有陽光！
5. 綁不住我的心就不要說我花心！

小心！錯誤染髮７個須知！～蘇菲-生活資訊網

品牌也愈來愈多，銷量愈來愈大，這表示在家DIY染髮愈來愈普遍了。一組染髮劑，從百來元到四、五百元都有，大半都貼上「不含PPD」的標籤。對消費者來說，就算不知道PPD是什麼，也會跟著避險。

PPD化學全名是ParaPhenylene Diamine，中文是對苯二胺。寫法上還有p-Phenylenediamine、1,4-diaminobenzene，都是一樣的成分。天然、植物性配方就對嗎？染髮族必須有的危險意識是，染髮劑對皮膚的刺激性、毒性與危及健康的後遺症，遠遠大於擦在臉上的化妝品。

食物相剋終於找齊了～蘇菲-生活資訊網

食物相剋終於找齊了

1、蝦+維C=中毒

2、感冒藥+可樂=中毒

3、雞蛋忌糖精......同食中毒、死亡

4、豆腐忌蜂蜜......同食耳聾

5、海帶忌豬血......同食便秘

秋刀魚╱富含牛磺酸 老少補腦品 物美又價廉～蘇菲-生活資訊網

秋刀魚體型修長如刀，腹部側面呈銀白色，加上盛產季節在秋季，因而得名。不過，冷凍技術發達，台灣市面上一年四季都可見到秋刀魚，是常見又便宜的魚種。

乾煎秋刀魚是最簡單的烹調方式。鍾情秋刀魚的日本人，則以鹽烤、蒲燒最為常見。秋刀魚的魚內臟帶有苦味，儘管營養師不建議食用，仍有人特別偏好那苦中帶甘的滋味，滴上些許檸檬汁、醬油後一併下肚。  

簡易心肌梗塞急救法～蘇菲-生活資訊網

據新京報11月27日報道，殲-15研製現場行政總指揮“羅陽突發急性心肌梗死、心源性猝死，經搶救無效，于25日12時48分殉職”，而“在此次遼寧艦海試過程中，羅陽曾經感到過不適”，25日中午，“走下航母后羅陽告訴同事身體很難受，在送往醫院過程中發生大面積心肌梗死，到達醫院後經搶救無效去世，享年51歲。”

另據央視報道稱，“遼寧艦”于25日早晨9點靠港，身體不適的殲-15研製現場總指揮羅陽被攙扶上汽車，路上突發心臟病，緊急送往醫院後去世。

「燙花椰菜」抗癌損七成「水炒」留養分～蘇菲-生活資訊網

花椰菜怎麼吃，一般人都會想到「汆燙法」，不過英國卻有研究指出，水煮花椰菜反而會流失抗癌成分，煮超過15分鐘損失7成養分，因為花椰菜中的抗癌成分屬於水溶性，碰到熱水容易流失，營養師建議可以使用「水炒法」，用一點點水翻炒花椰菜，再悶熟一下煮熟，更能保留花椰菜的養分。

娘親(值得一讀)～蘇菲-生活資訊網

          <一>

聽母親說，我是私生子。1981年冬天的一個清晨，母親拉著架子車拾荒到湖北太平蓮花堰時。聽到一陣嬰兒啼哭，循聲過去，她看到堰塘旁一個十六七歲的女孩和一個男嬰。見她過去，女孩哭求道：“求你收下這個孩子吧……”從女孩哭訴中，母親知道了女孩被騙懷孕後遭棄的事。母親收養了男嬰，取名方長輝，那個孩子就是我。

六種水果男人不可不吃～蘇菲-生活資訊網

現代男人工作壓力越來越大，擁有健康才能有更好的生活品質與工作成效。其實只要注意日常飲食，多吃一些有益的食物，想做健康的男人並不困難。因此，在這裡就推薦幾種對男性朋友健康有幫助的水果。因為男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要來得有效果喔!

一、1個蘋果護心

謝謝你勾引我老公 (值得一讀)～蘇菲-生活資訊網

俗話說的好︰再好的魚肉吃多了，也還是想嚐嚐大白菜的味道；再好的老婆處久了，也還是想知道別的女人的風韻。所以，如果你下了決心勾引我老公，而我老公也上鉤了，我一點也不覺得奇怪。

近視兇手是誰? 近視指數大評比！～蘇菲-生活資訊網

每當我在診間宣佈小朋友得了近視,家長總會生氣地敲孩子的頭：「叫你不要看電視，不聽，你看！近視了…」

我總忍不住緩頰道：「其實，看電視是最不容易近視的 …」

家長會不敢置信地回答：「真的嗎？近視不都是看電視引起的嗎？」

轉臉面向太陽，影子就落到你後面～蘇菲-生活資訊網

轉臉面向太陽，影子就落到你後面。    
---紐西蘭原住民諺語

曾有人問我：「你總是鼓勵大家不論遇到什麼問題都要微笑以對，不要愁眉苦臉，這會不會有點不切實際，因為若是問題能解決的話，又怎麼會愁眉苦臉？而若是問題無法解決，又怎麼笑得出來？」

糙米飯變好吃的小秘訣～蘇菲-生活資訊網

用糙米的人少，主要是因為一般人為糙米的口感不好，其實糙米也可以變得好吃又營養，只要多經過一個小小的步驟。

糙米是可以發芽的，發芽的米養分更多。由於糙米可以發芽，所以是一種「活的米」，而白米則是死的米。

糙米在煮食之前先將米泡水四至八小時，稱為「催芽動作」。