這樣瘦腿美腿既科學又神效！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿～蘇菲-生活資訊網

忙碌的生活讓妳沒時間運動，卻又想一展雙腿美麗曲線嗎？胖胖腿一向是女孩們的天敵，每天坐在辦公室，長期下來壓迫雙腿的血液循環，而感到浮腫，在夏日將至之際，和韓國辣媽學伸展操，只要睡前做兩招，就能讓妳雙腿更緊緻，夏天穿上熱褲的目標不遠啦～～

用運動來瘦腿真的太累了！韓國「十分鐘瘦腿按摩術」按摩出零贅肉長腿～蘇菲-生活資訊網

模特兒一雙又細又長腿的是多少女生羨慕的對象，但是該怎麼做或是按摩才能有效瘦腿呢？南韓美容專家朴惠貞在書中分享她的「神手按摩術」，每天只要花上短短的十分鐘，就能按摩出零贅肉長腿。每天花10分鐘按摩肉肉部位，連續4周後能看到囤積多年的橘皮組織消失，不忌口身材也能小一號。 

英國女皇92歲卻一點黑斑都沒有，英國皇室的獨家保養祕方居然不用錢？～蘇菲-生活資訊網

英國皇室從凱特王妃的保養、造型或是梅根的一舉一動，總是許多人追隨的焦點。然而英國女皇的護膚心得呢？這個好像沒有甚麼人討論過，但是仔細看看英國女皇的皮膚，明明92歲，卻一點黑斑也沒有，雖然有著歲月的痕跡，但是總體來說是保養得相當好的。

往花盆裡加點「它」，蟲子全死光光，花猛長到完全剎不住！～蘇菲-生活資訊網

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