健康養生是全世界的風潮,健康食物有哪些?在超級食物被瘋狂追捧的今天,我們常忽略生活中一些常見食物的營養價值,它們富含維生素C、礦物質等,營養價值也極高,不亞於健康保健食品!以下揭曉醫師眼中最健康食物前10名排行榜BEST 10,日本健康知識節目《世界一受けたい授業》(暫譯:全世界最有用的課程)裡,介紹了向七萬名醫師進行問卷調查,票選出的健康養生食物。
2018年11月30日 星期五
2018年11月23日 星期五
2018年11月16日 星期五
總是遇到渣男?對你不認真的男生一定會有的五大特點~蘇菲-生活資訊網
在戀愛裡,總是會遇到各種人。對你溫柔貼心的、大男人的、無時無刻心繫著你的、少一根筋的...各種五花八門的類型。而當然也有非常糟糕最好不要碰的類型,小編這邊幫你整理對你不認真的男生一定會有的五大特點,如果中了其中一項,那就不用考慮囉,這個男人可以不要了!
2018年11月9日 星期五
2018年11月5日 星期一
骨質疏鬆怎麼辦?預防3秘訣:補鈣、負重運動、篩檢追蹤~蘇菲-生活資訊網
腰痠背痛就是骨質疏鬆?這是許多人的迷思。醫師指出,國人都曾有腰痠背痛經驗,其實可能是許多疾病徵兆;一般而言,長期感到腰痠背痛或身高縮水3公分以上,以及停經婦女等高危險族群,都要趕緊就醫檢測骨密度,才能預防骨折。
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