喝杯咖啡再睡，告別愈睡愈想睡的午覺～蘇菲-生活資訊網

對上班族來說，最令人困擾的在吃完午餐後，因為睡意來襲，導致下午打瞌睡，發生工作效率不佳的情況。然而，靠午睡就能有效驅趕睡意。

這6種排毒食物 吃得越多越健康！～蘇菲-生活資訊網

空氣汙染、化學成分在現代生活難以避免，因此，如何透過吃來排除身體裡的毒素就非常重要。因為，毒素在體內累積過多，除了會讓人生病，更影響到氣血運行、代謝平衡、臟腑功能、精神狀態、皮膚氣色，甚至會加速人體老化。下列6種食物都具有良好的排毒作用，看到的時候記得多吃兩口。

感冒、皮膚癢、鼻過敏，原來都是肺太虛〜中醫：必按3大穴位顧肺

天氣冷老是鼻過敏、皮膚癢，甚至頻頻咳嗽，這一些症狀都跟中醫肺經有關。了解肺經及肺經上的穴位，不但可以養肺、護肺、潤肺，還能緩解鼻過敏的毛病、皮膚發癢過敏等毛病。中醫師教你平時常按肺經上的3大穴位，可以除百病！

吃花生竟得肝癌？4食物易滋養癌細胞～蘇菲-生活資訊網

常有文章指出吃花生會罹癌，然而事實真的是這樣嗎？肝膽腸胃科醫師吳文傑對此表示，真正造成罹癌的原因，其實是花生上面的黃麴毒素（aspergillus flavus），尤其是花生粉、花生醬等加工製品，由於難以看到花生原料本身，帶有毒素的情況最為嚴重。