八大癌症“最不喜歡的朋友”～蘇菲-生活資訊網

1、 胃癌“最不喜歡的朋友”－大 蒜。

　　Cancer of stomach------ Leek or garlic.

2、 肝癌“最不喜歡的朋友”－蘑 菇。

　　Cancer of liver-----mushroom.

3、 胰腺癌“最不喜歡的朋友”－花耶菜。

　　Cancer of pancreas ( pancreatic cancer)----cauliflowers.

  

孩子9歲前，父母 千萬別做 的7件事！～蘇菲-生活資訊網

潛能開發、培養外語基礎、上各種才藝班，每天把孩子時間排得滿滿滿，生怕孩子一不小心，就輸在起跑點上，許多父母積極為孩子打造一條順利的學習之路，但日本PHP研究所卻提醒，孩子9歲前，有7件父母不該做的事：

一，過度重視早期教育，卻沒有配合腦部發展的階段。

二，脫口說出「你很糟耶」、「為什麼這點事都做不好」等否定評論。

實用生活資訊～蘇菲-生活資訊網

 1. 夜間喝杯水，遠離心腦梗

據統計，腦血栓絕大部分是清晨起床時被發現的，醫學專家指出，可能是夜間缺乏飲水所致。體內缺水會使血液黏稠度增加，血液過度黏稠、濃縮，容易導致血栓形成，誘發腦血管和心血管疾病的發生。有些老年人夜間睡了一覺醒來時，感到口幹舌燥，也是由於夜間未及時補充水分，致使血液黏稠而引起的。

水果中營養密度最高 多吃木瓜 奇異果～蘇菲-生活資訊網

大家都知道多吃水果，有益健康，不過您知道哪一種水果，最有營養價值嗎？日本營養專家推薦兩種水果，一個是奇異果，一個是木瓜，這兩種水果營養密度都很高，維他命C、膳食纖維或礦物質都很豐富，專家建議，真的要吃水果，可以多選購這兩樣。