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2018年4月27日 星期五
2018年4月20日 星期五
蔡依林帶狀皰疹上身!增強免疫力第一,預防4錦囊~蘇菲-生活資訊網
歌手天后蔡依林日前一度因帶狀皰疹病毒感染住院,引起粉絲高度關注。醫師指出,想預防帶狀疱疹病毒上身,首先就是要增強免疫力、不要熬夜、飲食均衡、持續運動、避免承受過大壓力等,而且應注意個人衛生,勤洗手,避免接觸性傳染才是王道。
2018年4月13日 星期五
雞蛋是女生減重、瘦腰神器!生吃、熟吃哪個好?~蘇菲-生活資訊網
每天餐桌上少不了的「萬能食物」,非雞蛋莫屬!雞蛋是天然最佳蛋白質來源,以及豐富的維生素、礦物質。大家熟知,吃雞蛋不但能提供豐富的營養,韓國最近的研究還發現,一周吃7個以上雞蛋,在女性可以顯著降低代謝症候群,達約23%,甚至腰圍超標可減少約20%。顯然,吃雞蛋搭配正確食物,會是減重好食物!
2018年4月6日 星期五
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