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2018年4月27日 星期五

家門口什麼都可以放啊,唯有這4件東西萬萬要避開,財神爺最討厭~蘇菲-生活資訊網

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2018年4月20日 星期五

蔡依林帶狀皰疹上身!增強免疫力第一,預防4錦囊~蘇菲-生活資訊網


歌手天后蔡依林日前一度因帶狀皰疹病毒感染住院,引起粉絲高度關注。醫師指出,想預防帶狀疱疹病毒上身,首先就是要增強免疫力、不要熬夜、飲食均衡、持續運動、避免承受過大壓力等,而且應注意個人衛生,勤洗手,避免接觸性傳染才是王道。

2018年4月13日 星期五

雞蛋是女生減重、瘦腰神器!生吃、熟吃哪個好?~蘇菲-生活資訊網


每天餐桌上少不了的「萬能食物」,非雞蛋莫屬!雞蛋是天然最佳蛋白質來源,以及豐富的維生素、礦物質。大家熟知,吃雞蛋不但能提供豐富的營養,韓國最近的研究還發現,一周吃7個以上雞蛋,在女性可以顯著降低代謝症候群,達約23%,甚至腰圍超標可減少約20%。顯然,吃雞蛋搭配正確食物,會是減重好食物!

2018年4月6日 星期五

停不下來的好吃!人氣黃金泡菜一分鐘學會~蘇菲-生活資訊網


停不下來的好吃!人氣黃金泡菜一分鐘學會關鍵祕訣:
1. 不要切太碎,口感更清脆。
2. 加鹽醃漬出水後,沖開水洗淡鹽分。
3. 豆腐乳增加甘甜味,紅蘿蔔讓色澤更漂亮。 

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