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2016年4月1日星期五

1、榴槤

蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴槤仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴槤，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。

資料來源：https://www.youtube.com/watch?v=hsnBK90QGzo

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▲張明珠老人106歲，參加電視節目。

這位老人就是張明珠，出生於1905年。2011年，她參加北京電視台生活頻道的一檔節目，震驚觀眾！因為，106歲的她，不僅是自己走上台的，而且皮膚細膩、神采奕奕！

不管你會不會開車有沒有車，總有搭過車吧！？也應該都有碰過車窗起霧的惱人經驗吧？所以這招每個人都要會！

資料來源：https://www.youtube.com/watch?v=xg0_c1mwLN0

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預防疾病感染！外出旅遊上廁所的時候一定要記得這麼做！這太重要了... 還有好多的生活超實用常識！

葡萄要吃的時候才洗，先洗了之後容易壞掉，洗了之後，即使放在冰箱冷藏，也只能放個兩三天，平常買回來之後，用紙包好（可以吸收一些滲出汁液，延長保存期限），放在冰箱。