這樣吃，真的比較不會老～蘇菲-生活資訊網

缺乏優質的基因沒關係，只要實踐長壽的飲食及生活方法，你也有機會青春常駐。

不論古今中外，為什麼有些人可以活得比一般人久，甚至身體沒有病痛，始終令人感到好奇。

有人認為那是天生基因好，不然為什麼抽菸又喝酒，喜歡油滋滋、高膽固醇的食物，到老還能不生病又長壽。

年齡越大越怕的事～蘇菲-生活資訊網

頸脖（椎）最怕吹　　

電風扇或空調對著頸脖（椎）吹，周圍的軟組織會生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部持續痙攣、後背酸痛、頭昏噁心等後果。

記得去年夏天回中國，因被汽車裏的空調吹到頸脖，結果生了頭昏噁心的症狀，頸脖還陣陣酸痛，那個難受勁，真的無法用語言來描述。

不吃澱粉減重易疲倦，甚至造成酮酸中毒～蘇菲-生活資訊網

不少人都覺得不吃澱粉、可以比較容易減重。不過，有醫師提出警告，刻意不吃米飯，麵條，或麵包，容易血糖不穩，一旦血糖不足，就很可能造成酮酸中毒，嚴重會危及生命。另外，沒有規律運動的減重，只會越減越重！

美味的蛋糕，炸的金黃香脆的炸雞、薯條，最後再來一杯冰涼的珍珠奶茶，這些高熱量的美食，讓人很難拒絕，但根據國健局的最新調查顯示，台灣超過一半以上的成年男性、以及3分之一的成年女性，都有體重過重或肥胖的問題。

避免洗腎的秘方～蘇菲-生活資訊網

不知是真是假？參考一下就好！

避免洗腎的秘方，即使無效也無礙身體健康吧！

這秘方如果早25年收到，也許我家孩子現在就不會怨歎：人皆有母我獨無！

我家種荔枝50餘年，取得荔枝核何其容易，居然不知是寶，連自己的枕邊人也枉費14年歲月洗腎，最終還是不支奉召回歸西天。

別人怎麼看你--我蠻準的喔！～蘇菲-生活資訊網

菲爾醫生（ Dr.Phil）的測驗，試試吧 !!

這是一個非常有意思的性向測驗，也是今日許多大公司的人事室給屬下職工與可能成為該公司新僱員的一項測驗，用以幫助瞭解每一個人的性向。

這項測驗不但頗為準確，而且只需花兩分鐘的時間。有些人還要去心理醫生診所花大筆錢做類似的測驗，所以大家不妨試一試，不過在讀了自己得分的分析後，也不必太過認真。

這是華人5000年老祖宗造字告訴我們：～蘇菲-生活資訊網

1. 姐： 將【女】與【且】分開：

女人在小姐未婚時最偉大，男人要追她請她吃飯看電影，總是回答【且慢】，

她總是選擇喜歡的對象，男人總是被拒絕、苦悶 …這時女人在男人心目中排名第一。

 

2. 婚： 將【女】與【昏】分開：

簡單分離蛋清蛋黃妙法～蘇菲-生活資訊網

資料來源：網友提供（源自YouTube）

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