別再挖耳屎！醫師曝「2大嚴重後果」～蘇菲-生活資訊網

很多人習慣在洗完澡後拿棉花棒掏耳朵，有些人甚至覺得一天沒有挖耳朵，就感覺很不衛生、不乾淨。但專業耳鼻喉科醫師則指出，用棉花板清理耳朵，反而會把耳屎往內推，導致耳屎會硬化在耳膜上，最後造成耳道阻塞。

６大SPF食物幫你美白～蘇菲-生活資訊網

為了美白，你需要吃芭樂、芒果、豆腐、巧克力與喝茶。

不想讓自己看起來更暗沉 ５種地雷食物你該避免～蘇菲-生活資訊網

大部分的人都知道美白食物，不過，暗沉食物你聽過嗎？它們每一樣都有益健康，但卻有可能讓肌膚顏色變得較深。

健康食物排行出爐！7萬名醫師票選3種健康食物贏了花椰菜～蘇菲-生活資訊網

健康養生是全世界的風潮，健康食物有哪些？在超級食物被瘋狂追捧的今天，我們常忽略生活中一些常見食物的營養價值，它們富含維生素C、礦物質等，營養價值也極高，不亞於健康保健食品！以下揭曉醫師眼中最健康食物前10名排行榜BEST 10，日本健康知識節目《世界一受けたい授業》（暫譯：全世界最有用的課程）裡，介紹了向七萬名醫師進行問卷調查，票選出的健康養生食物。

「一樣」的潛在危機！受AI衝擊「名存實亡」的10種工作～蘇菲-生活資訊網

未來30年內，人工智慧可能帶來太多人類目前還不理解的社會現象，不理解就可能會帶來麻煩甚至是災難。首當其衝的就是取代人類的工作，甚至會讓部分人失去「生而為人」的意義。

總是遇到渣男？對你不認真的男生一定會有的五大特點～蘇菲-生活資訊網

在戀愛裡，總是會遇到各種人。對你溫柔貼心的、大男人的、無時無刻心繫著你的、少一根筋的...各種五花八門的類型。而當然也有非常糟糕最好不要碰的類型，小編這邊幫你整理對你不認真的男生一定會有的五大特點，如果中了其中一項，那就不用考慮囉，這個男人可以不要了！

常用3大有助代謝、輔助減肥的中藥材～蘇菲-生活資訊網

吳明珠中醫師表示，基本上，中醫不太推荐使用雷公藤紅素減肥，因為會有危險，中醫都會應用體質的辯證來輔助減肥，以下是舉例常用的3大有助代謝、輔助減肥的中藥材：