詼諧中全是道理～蘇菲-生活資訊網

1. 一分鐘有多長？這要看你是蹲在廁所裏面，還是等在廁所外面……
2. 愛，就大聲說出來，因為你永遠都不會知道，明天和意外，哪個 會先來！
3. 你永遠看不到我最寂寞的時候，因為在看不到你的時候就是我最寂寞的時候！
4. 如果你看到面前的陰影，別怕，那是因為你的背後有陽光！
5. 綁不住我的心就不要說我花心！

小心！錯誤染髮７個須知！～蘇菲-生活資訊網

品牌也愈來愈多，銷量愈來愈大，這表示在家DIY染髮愈來愈普遍了。一組染髮劑，從百來元到四、五百元都有，大半都貼上「不含PPD」的標籤。對消費者來說，就算不知道PPD是什麼，也會跟著避險。

PPD化學全名是ParaPhenylene Diamine，中文是對苯二胺。寫法上還有p-Phenylenediamine、1,4-diaminobenzene，都是一樣的成分。天然、植物性配方就對嗎？染髮族必須有的危險意識是，染髮劑對皮膚的刺激性、毒性與危及健康的後遺症，遠遠大於擦在臉上的化妝品。

食物相剋終於找齊了～蘇菲-生活資訊網

食物相剋終於找齊了

1、蝦+維C=中毒

2、感冒藥+可樂=中毒

3、雞蛋忌糖精......同食中毒、死亡

4、豆腐忌蜂蜜......同食耳聾

5、海帶忌豬血......同食便秘

秋刀魚╱富含牛磺酸 老少補腦品 物美又價廉～蘇菲-生活資訊網

秋刀魚體型修長如刀，腹部側面呈銀白色，加上盛產季節在秋季，因而得名。不過，冷凍技術發達，台灣市面上一年四季都可見到秋刀魚，是常見又便宜的魚種。

乾煎秋刀魚是最簡單的烹調方式。鍾情秋刀魚的日本人，則以鹽烤、蒲燒最為常見。秋刀魚的魚內臟帶有苦味，儘管營養師不建議食用，仍有人特別偏好那苦中帶甘的滋味，滴上些許檸檬汁、醬油後一併下肚。  

簡易心肌梗塞急救法～蘇菲-生活資訊網

據新京報11月27日報道，殲-15研製現場行政總指揮“羅陽突發急性心肌梗死、心源性猝死，經搶救無效，于25日12時48分殉職”，而“在此次遼寧艦海試過程中，羅陽曾經感到過不適”，25日中午，“走下航母后羅陽告訴同事身體很難受，在送往醫院過程中發生大面積心肌梗死，到達醫院後經搶救無效去世，享年51歲。”

另據央視報道稱，“遼寧艦”于25日早晨9點靠港，身體不適的殲-15研製現場總指揮羅陽被攙扶上汽車，路上突發心臟病，緊急送往醫院後去世。

「燙花椰菜」抗癌損七成「水炒」留養分～蘇菲-生活資訊網

花椰菜怎麼吃，一般人都會想到「汆燙法」，不過英國卻有研究指出，水煮花椰菜反而會流失抗癌成分，煮超過15分鐘損失7成養分，因為花椰菜中的抗癌成分屬於水溶性，碰到熱水容易流失，營養師建議可以使用「水炒法」，用一點點水翻炒花椰菜，再悶熟一下煮熟，更能保留花椰菜的養分。

娘親(值得一讀)～蘇菲-生活資訊網

          <一>

聽母親說，我是私生子。1981年冬天的一個清晨，母親拉著架子車拾荒到湖北太平蓮花堰時。聽到一陣嬰兒啼哭，循聲過去，她看到堰塘旁一個十六七歲的女孩和一個男嬰。見她過去，女孩哭求道：“求你收下這個孩子吧……”從女孩哭訴中，母親知道了女孩被騙懷孕後遭棄的事。母親收養了男嬰，取名方長輝，那個孩子就是我。