正確家事心得，太好用了！～蘇菲-生活資訊網

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齊全的火災常識～蘇菲-生活資訊網

高樓失火是往上跑，還是往下跑？

高樓失火是往上跑還是往下跑？學會後關鍵時，可救人一命！

如果高樓發生了火災，那麼你應該怎麼辦？記住這些知識，關鍵時刻必可救你一命！

暈車真的好痛苦！預防暈車其實很簡單，只需要喝一杯這樣的水…～蘇菲-生活資訊網

你在旅途中曾暈車、暈船甚至暈機嗎？從醫學上說，暈車、暈船和暈機統稱為暈動病，這個病雖不屬疑難雜症，但是由於症狀令人非常難受，下面我們介紹七種方法：

各大器官最愛的抗衰老食物～蘇菲-生活資訊網

通過飲食來抗衰老，能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍？近日，美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物，可供參考。

大腦——最佳抗老食物：藍莓。

對於50歲以上的中老年人，大腦的衰退比外貌衰老更可怕。以藍莓為代表的富含花青素等抗氧化物質的食物，有助逆轉隨年齡增長而顯現的認知功能和空間記憶功能的下降。美國哈佛大學醫學部的大規模數據調研顯示，常吃藍莓的老年女性的腦功能衰退速度更慢，得認知障礙症的風險更低。

八種可吃掉體內廢物的食物～蘇菲-生活資訊網

人體在新陳代謝過程中會產生不少'廢物'，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積累過多或機體解毒排污功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。以下 8 種食物有助排出人體的多種 “毒素”。

1. 綠葉蔬菜

驚！你的血型最容易得這種病！一定要知道！(內含大解密)～蘇菲-生活資訊網

血型決定了一個人的抗病能力以及營養需要

你知道通過血型就可以瞭解自己的健康問題嗎?！

提早知道就可以達到「預防勝於治療」的效果喔！

以下為 各種血型的身體隱憂... 

一生不想窮，請你花幾分鐘記下來！（受用無窮！）～蘇菲-生活資訊網

1. 說話前要先思考過

敏於事慎於言，多說無益。平時一定要管好嘴巴，否則會給自己帶來許多麻煩。

講話不要只顧一時痛快、信口開河，以為人家給你笑臉就是欣賞，沒完沒了的把心裡的話都講出來，結果讓別人徹底摸清了底細，還偷笑你。